Des conseils pratiques
Des petits trucs pour se faciliter la vie
Rares sont celles et ceux (quoiqu'il existe toujours des
exceptions à la règle) qui aiment passer des heures et des heures chaque
semaine à frotter, récurer, laver, désinfecter leur chez-soi. Certains détestent d’ailleurs tant cette tâche qui
leur demande trop de temps qu’ils la
confie aux bons soins d’une femme de ménage ou d’un homme de ménage. Afin de se faciliter
la tâche (que l’on fasse le ménage soi-même ou qu’on le confie a un tiers) et
gagner du temps que l’on pourra employer autrement, voici quelques petits trucs
à adopter :
Développez votre pouce vert et abusez de plantes dans votre foyer
En effet, certaines plantes ont la faculté d’assainir et de
décontaminer l’air ambiant de nos maisons, allant jusqu’à éliminer, en 24 à 48
heures, 90% des substances chimiques présentes dans l’atmosphère d’une pièce,
dont le formaldéhyde, le benzène et le trichloréthylène, les polluants que l’on
retrouve le plus dans nos logis. Des plantes en bonne santé agissent comme des
filtres et peuvent réduire jusqu’à 20% de la poussière présente dans l’air
intérieur; c’est justement la poussière qui retient les toxines nocives que
l’on respire. Le Jardin botanique de Montréal recommande les onze plantes
suivantes pour améliorer l’air de nos habitations : Aglaonema, Aloe vera,
Chlorophytum, Dracaena, Ficus, Hedera, Philodendron, Sansevieria, Schefflera,
Scindapsus et Spathiphyllum .
La poussière est aussi attirée naturellement vers le terreau des pots des plantes. Les racines et les micro-organismes qui s’y trouvent détruisent virus, bactéries et substances chimiques pathogènes, assainissant l’air ambiant. A cet effet, les familles de plantes suivantes seraient les plus efficaces : Bromeliaceae, Catacea, Dracaena, Orchidaceae, Spathiphyllum, ainsi que toutes les plantes grasses en général.
Abaissez le taux d’humidité de votre logis autour de 45% pour enrayer les acariens et éviter la prolifération de moisissures.
Posez un paillasson (tapis-brosse à poil long) devant chaque entrée extérieure.
Le simple fait de frotter nos pieds sur un paillasson de
qualité avant d’entrer à l’intérieur pourrait réduire jusqu’à 80% la saleté qui
pénètre dans nos logis. Choisissez-le aussi en fibres de coco (réputées pour
être antibactériennes et imputrescibles) ou en chanvre, par exemple. Secouez-le
régulièrement en le battant. Lavez-le occasionnellement avec une brosse trempée
dans de l’eau chaude et du nettoyant tout usage recettes maison.
Déchaussez-vous en entrant.
Vous éviterez ainsi de propager dans votre foyer la saleté
et la poussière amenées de l’extérieur, diminuant ainsi le nombre de
contaminants nocifs qu’elle contient.
Été comme hiver, aérez quotidiennement.
La Direction de la santé publique recommande d’ouvrir les
fenêtres une dizaine de minutes, une à deux fois par jour. Il faut dire que
l’air ambiant de nos logis serait deux à cinq fois plus pollué que l’air
extérieur. Alors, il est important de faire régulièrement circuler l’air
extérieur dans nos murs. En hiver, cela permet de réduire le taux d’humidité
et, du coup, la consommation de chauffage. Par temps très froid, on aère
quotidiennement, mais quelques minutes à peine.
Aérez pendant le dépoussiérage et le passage de l’aspirateur
La SCHL recommande de porter un masque pendant que vos
accomplissez ces tâches. Vous éviterez ainsi d’inhaler les particules de
poussière que vous soulevez.
Aérez la salle de bain après une douche ou un bain en plus de faire fonctionner le ventilateur
On évite ainsi les moisissures (une forme de champions), qui
aiment les milieux humides, ne s’y développent. Les spores et les particules
reproductrices que dégagent ces moisissures sont nocives pour la santé humaine
et sont à la cause d’allergie et de problèmes respiratoires.
Changez régulièrement, voire quotidiennement dans les grandes familles, les linges à vaisselle, torchons, serviettes à mains, chiffons et éponges de la cuisine et de la salle de bain
Ils sont remplis de coliformes fécaux, en particulier les
linges à vaisselle. En les remplaçant chaque jour, on prévient la contamination
des lieux et des habitants, ainsi que la contamination croisée, par exemple
d’une surface contaminée aux aliments qui s’y trouvent. Il suffit de les laver
à l’eau chaude avec le détergent à lessive maison, de les mettre deux minutes
au four micro-ondes à pleine puissance ou de les placer dans le lave-vaisselle
pour les désinfecter.
Entretenez bien la hotte de cuisine
Elle absorbe des quantités de graisse que vous n’aurez pas à
laver sur les surfaces des meubles de cuisine.
Passez un coup de chiffon ou d’éponge, après utilisation, sur les comptoirs, tables, douches, baignoires, éviers, etc.
La saleté n’aura pas le temps de s’y accumuler et d’attirer la poussière.
Changer ou videz le sac d’aspirateur régulièrement, même s’il n’est pas plein
Cela diminuera les rejets de poussière propulsés par
l’appareil dans l’atmosphère.
